自分に言い聞かせ

私は人と揉めたあとはイライラやクヨクヨとした感情に囚われてしまうことがよくあります。自分が正しいんだ！というときにはイライラします。アイツのあそこが悪い！と相手の落ち度を探し自分を正当化してさらにイライラします。そのような態度で話せばまあそ...